우리의 생각은 과거를 반추하는 상태가 많지만, 몸은 항상 현재를 살아갑니다.
현재에 대한 의식을 상실한 채로 언제나 그래왔듯 거리를 걷고, 컵을 손에 쥐고, 의자에 앉아 일을 합니다.

알렉산더 테크닉은 마음의 의식을 활용하여 몸과 마음을 통합하여 현재를 인식하는 법을 배웁니다.
심신의 조화를 이루는 삶의 기술을 활용하여 상실된 현재를 회복해보는 시간을 가집니다.

[Guide] 최에스더 (레아)
*알렉산더테크닉공인교사
타인의 거울이 되어 스스로 발견하지 못 하는 장점을 발견해주는 mirrorist(mirror+rist). 사람들을 빛나게 해주는 삶을 지향합니다.

[Schedule] 8월 21일 (금) 20:00 - 22:00

[장소] 취향관 203호

[모집인원] 4명
[준비물] 신축성 있는 옷 (바지), 요가매트